Dlaczego warto wybrać naszą pomoc?

Katarzyna Markiewicz

Jestem psychologiem, diagnostą z ponad 30-letnim doświadczeniem, pracownikiem naukowo-dydaktycznym w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Europejskiego Stowarzyszenia Psychologii Rozwojowej, jestem w zarządzie Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Rozwoju Człowieka. W swojej karierze zawodowej zajmowałam się diagnozą i terapią dzieci z zaburzeniami rozwoju, m.in. w Specjalistycznej Poradni Wczesnej Diagnozy i Rehabilitacji). Jestem autorką książek oraz artykułów naukowych i popularnonaukowych.

Mateusz Markiewicz

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w procesie certyfikacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W swojej pracy terapeutycznej pomagam pacjentom uporać się z depresją i lękiem. Wspieram osoby doświadczającego silnego stresu i znajdujące się w kryzysie.

Korzystam ze sprawdzonych metod poznawczych i behawioralnych, aby poznać indywidualny sposób spostrzegania i doświadczania, a następnie umożliwić wprowadzenie pozytywnych zmian.

Ostatnie wpisy na naszym blogu

Pozostałe wpisy na blogu
W czym mogę Ci pomóc?
Psychologia

Mateusz Markiewicz

01.09.2021

W czym mogę Ci pomóc?
Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą. Co czujesz? Radość? Nadzieję? A może niepewność lub lęk? Zastanawiasz się, jak będzie ono wyglądało? Myślisz o tym, co powiesz lub czego powiedzieć nie chcesz? Kim będzie człowiek siedzący naprzeciwko? Czy wyczyta wszystko z oczu? Co będzie myślał o Tobie? Czy jest w stanie pomóc? Ile to wszystko potrwa? W głowie pojawia się mnóstwo pytań, wątpliwości. Jednak potrzebujesz tego, chcesz zmiany. W końcu decydujesz się na spotkanie i przychodzisz do gabinetu. Słyszysz pierwsze pytanie: W czym mogę Ci pomóc? Zaczęło się. Siadamy głęboko w fotelach, zapinamy pasy i… razem wyruszamy w najbardziej niezwykłą podróż w Twoim życiu.
Więcej
Stres i jak sobie z nim radzić
Psychologia

Mateusz Markiewicz

16.01.2021

Stres i jak sobie z nim radzić
16 stycznia 2021 Stres jest fajny. Załóżmy przez moment, że siedzimy przyczajeni w zaroślach i przygotowujemy się do ataku na popijającą wodę ze źródełka antylopę. Nasz organizm przygotowuje nas do walki i pogoni za celem. Podnosi się ciśnienie krwi, praca serca przyspiesza, mięśnie dostają zastrzyk zmagazynowanej uprzednio energii. Na poziomie fizjologicznym to, czego doświadczamy jest właśnie reakcją stresową, która ma nam umożliwić zdobycie pysznej kolacji. Stres jest fajny… z perspektywy polującego lwa (czy raczej lwicy) na sawannie. Pokuszę się jednak o śmiałe założenie, że polowanie większości z nas ogranicza się do kompulsywnego wrzucania do koszyka czego popadnie podczas przedzierania się przez gąszcz sklepowych alejek lub ewentualnie do zamówienia rzeczonej antylopy już przyprawionej w bułce z dowozem do naszej jamy. Mimo to na co dzień doświadczamy podobnych objawów, które w żadnej mierze nie są fajne, a wręcz istotnie utrudniają funkcjonowanie i bezpośrednio negatywnie wpływają na stan zdrowia. Dlaczego tak się dzieje? Czym jest stres i jakie są jego mechanizmy działania? Którzy spośród nas są bardziej narażeni na jego konsekwencje, a którzy mniej? Co możemy zrobić, aby skutecznie radzić sobie ze stresem?
Więcej
Pościel łóżko!
Psychologia

Mateusz Markiewicz

06.09.2020

Pościel łóżko!
Nawyki mają potężny wpływ na nasze życie, zarówno pozytywny jak i negatywny, i to im będzie poświęcony ten tekst. Czym są? W jaki sposób powstają? Jak działają? Wreszcie jak można je zmienić?
Więcej

Umów wizytę

Jesteśmy otwarci na różne formy kontaktu.

Uważamy, że najlepsze jest bezpośrednie spotkanie z drugą osobą, jednak umożliwiamy również wygodną i bezpieczną sesję online, pozwalającą na łatwe dopasowanie terminu i oszczędność czasu związanego z dojazdami. Zapraszamy!

Umów się na wizytę

Przeczytaj nasze referencje

Więcej referencji

Newsletter: Bądź na bieżąco i zapisz się do naszego newslettera!

Wysyłając adres e-mail, akceptujesz  serwisu.