20 lutego 2020

Z okazji tłustego czwartku zachęcamy... do lektury lutowego wydania Scientific American, gdzie można poczytać o wpływie aktywności fizycznej i poznawczej na stan naszego mózgu.

 

Wyniki badań naukowców z Drezna pod kierunkiem Gerda Kempermanna mówią jasno o korzystnym wpływie ćwiczeń fizycznych na hipokamp - zgodnie z nazwą to taka mała struktura w naszym mózgu przypominająca konika morskiego, a kluczowa w procesach uczenia się🧐.

Co ważniejsze, przy połączeniu z funkcjonowaniem w środowisku dostarczającym wielu bodźców poznawczych rezultaty były jeszcze lepsze - powstawało i przeżywało więcej neuronów! (Co prawda na razie u myszek🐭 ale my to również czujemy)😊

 

My już mamy pobiegane, więc pierwsza część planu zrobiona. Teraz kolej na zestaw ćwiczeń umysłowych dla wzmocnienia efektu! Oczywiście po wysiłku glukozowe paliwo również się dzisiaj przyda 🙃

 

Smacznego biegania dla Waszych mózgów!

 

M.

🍩Pączkobieg po więcej neuronów!🧠

Copyright by Mateusz Markiewicz 2020 | Created with Web Wave 

Twój e-mail
Treść wiadomości
WYŚLIJ WIADOMOŚĆ
WYŚLIJ WIADOMOŚĆ
Wiadomość została wysłana - dziękujemy :)
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

KONTAKT

20-137 Lublin

ul. Marii Koryznowej 2C

tel. +48 530 887 180

tel. +48 530 779 860

kontakt@pracowniamarkiewicz.pl

ADRES

MENU